טראונין (Threonine) חומצה אמינית חיונית, חשובה לרמות חלבון תקינות בגוף, ביצירת קולגן ואלסטין.
לקחת חלק במטבוליזם הכבד יחד עם מטיונין וחומצה אספרטית.
חומצה אמינית טראונין מצויה בלב, במערכת העצבים המרכזית ושרירי השלד.
הטראונין מונעת הווצרות שומנים בכבד, מסייעת למערכת החיסון על ידי ייצור נוגדנים.
מקורבתזונה שלנו: חלבון מן החי בעיקר. קיימת בכמות קטנה בתזונה מן הצומח.
לקחת חלק במטבוליזם הכבד יחד עם מטיונין וחומצה אספרטית.
חומצה אמינית טראונין מצויה בלב, במערכת העצבים המרכזית ושרירי השלד.
הטראונין מונעת הווצרות שומנים בכבד, מסייעת למערכת החיסון על ידי ייצור נוגדנים.
מקורבתזונה שלנו: חלבון מן החי בעיקר. קיימת בכמות קטנה בתזונה מן הצומח.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה