יום חמישי, 28 באפריל 2016

אבקות חלבון מי גבינה מי הכי טובה?


אבקות חלבון מי גבינה, למי הן מיועדות? מה יתרונם? ועוד...


אבקת חלבון היעילים בשוק לרוב יכילו סוגים שונים של חלבון מי גבינה:


1. מי גבינה איזולט בסינון מיקרוני.

2. מי גבינה איזולט בשחלוף יונים.

3. מי גבינה מרוכזים אולטרה-סינון.

4. הידרו-ווי - HYDROWHEY (חלבון מי גבינה המסיס במים) - פפידירטים של חלבון מי גבינה המיוצרים בתהליך ההידרוליזציה.

פרופיל חומצות האמינו העשיר ביותר כיום במנת הגשה הינו חלבון מי הגבינה היבש, כלומר אבקת חלבון מי גבינה.
יתרונות אלו של חלבון נובעים מריכוזים גבוהים של חומצות אמינו חיוניות ובלתי חיוניות. ויש להבין כי החלבון העשיר בשלל חומצות האמינו שבו יגרמו לשמור על מאזן חנקן חיובי בגופנו, כלומר פעילות אנבולית ואנטיקטבולית, זאת במטרה ולפתח מסת השרירים גדולה וחזקה ללא עלייה במסת השומן.

אבקות חלבון מי גבינה

אבקת חלבון - WHEY PROTEIN – מיועד למצבים הבאים, כמו:
* לספורטאים המבקשים להגדיל את מסת השרירים שלהם, 
* לאתלטים ומתאמנים בתחום פיתוח גוף ושרירים, 
* למניעת דילדול השרירים לאחר אימון ו/או מאמץ גופני, 
* לבניית רקמות באופן כללי, 
* לאימוני סיבולת שרירית, עקב בתכולת חומצות אמינו מסועפות שרשרת, 
* לעוסקים באימון משולב אירובי ואנאיאובי, 
רכז חלבון מי גבינה, ורכז חלבון מי גבינה איזולט, מכילים את כל חומצות האמינו החיוניות לרבות חומצות אמינו המסייעות לבניית השרירים, כמו: BCAA, גלוטמין ועוד...
חלבון מי גבינה הינו בעל פרופיל חומצות אמינו גבוה יותר ובעל כמות גבוהה יותר של BCAA וגלוטמין.


מהי אבקת חלבון מי גבינה איזולאט?

אבקת חלבון אייזולאט היא שלא כמו כל אבקות חלבון מי הגבינה, היות ולא כולן נולדו שוות...
חלבון מי גבינה מובחר ביותר הוא חלבון מי גבינה איזולט (מבודד) ולרוב ללא פחמימות (Zero Carb). 
חלבון מי גבינה איזולאט נחשב ל"מלך" של אבקות חלבון מי הגבינה.
כמו גם הערך הביולוגי של אבקת החלבון איזולאט הינו לרוב גבוה יותר בהשוואה לאבקת חלבון מי הגבינה הרגיל (104%) של חלבון מי גבינה מרוכז (ו- 100%) של אבקת חלבון הביצה. חלבונים לפיתוח גוף כמה לאכול?
חלבון מי גבינה איזולט הינו זמין ביותר ומתפרק תוך 10 עד 15 דקות ! ! !
תוספי תזונה לספורטאים תוספי תזונה לספורטאים - תוספי מזון לספורטאים, כוללים לרוב אבקות חלבון מי גבינה, אבקת קריאטין, חומצות אמינו, אבקת גלוטמין, אבקות לעלייה במשקל - גיינרים ועוד...

אין תגובות:

פרסום תגובה