יום שני, 28 בדצמבר 2015

תוספי תזונה צמחי מרפא לשיפור הזיכרון והריכוז

תוספי תזונה צמחי מרפא לשיפור הזיכרון והריכוז עם ד"ר עזרא יעקב. (תודות לאתר: http://diet2all.net).



בריאות הנפש והזיכרון הם תכונות קוגניטיביות חשובות ביותר לתמיכה בריאות הכללית. מזונות ותוספי תזונה (צמחי מרפא, ויטמינים ומינרלים, חומצות אמינו וחומצות שומן) אכן מסיועות באספקת חומרים מזינים וחומרים אחרים שמגבירים את תפקוד מוח. לדברי אוניברסיטת אוקספורד, אחד מכל שישה אנשים מעל גיל 70 חווה ליקוי קוגניטיבי. בין אלה עם ירידה קוגניטיבית, 50 אחוזים מאנשים אלה אובחנו בדימנציה או באלצהיימר בתוך חמש שנים של ירידת ערך ראשונית. לכן אנו יכולים להגן על המוח שלנו על ידי אכילת מזונות שונים או נטילת תוספי ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא ואנזימים הכרחיים.





אין תגובות:

פרסום תגובה