חומצות אמינו וחלבונים

החלבונים כאורח חיים! אלפי חלבונים שונים מצויים בכל תא, והם ממלאים תפקידי מפתח. והנה, למרות ש חלבונים נחשבים לאבני הבניין של התא, אין הם יצ...

קריאטין מונוהידראט קובי עזרא - creatine monohydrate ה קריאטין נוצר במקור בגוף בכבד, בכליה ובלבלב. 95% מכמות הקריאטין הכוללת בגוף (כ-120 גרם...

אם כן, השאלה הנשאלת היא אילו אבקות חלבון מומלצות? אז התשובה הנה מורכבת ביותר!  באופן כללי ישנן מספר חברות המומלצות בשוק הישראלי ובעולם בכלל!...

החלבון, מסייע ואחראי על בניית רקמות חדשות, מערכת החיסונית, חמצן בדם, חילוף חומרים, שרפת המזון והפיכתו לאנרגיה, לצמיחה ולחיזוק השיער, השיניים...

החלבונים לגדילת השרירים עם קובי עזרא . ישנם שני גירויים אנבוליים עיקריים לשרירים (טבעיים ושיש לנו שליטה טובה עליהם):  1. פעילות גופנית, כמ...

התוספים החשובים לספורטאים הם לרוב  גלוטמין   קריאטין  קובי עזרא. הגלוטמין הוא דלק מטבולי חשוב המסייע לתאים המתרבים במהירות לספק מענה לביקוש ...

על החלבונים בוודאי שמעתם בהקשר שהם חשובים לבניית שרירים ולספורטאים...  אך האם ידעתם שהחלבונים חשובים גם למיצוק העור, לאיזון המטבוליזם בגוף, ...